В СЕТИ

ФОТОКОНКУРС

АКТУАЛЬНО

ГОЛОСОВАНИЕ

Лучший возраст для рождения ребенка?
 
Здоровое питание
Похудение с помощью "зимнего" рациона 03.02.2012

 

Не секрет, что в холодное время бороться с лишним весом значительно труднее, нежели летом. Если в летний период мы спокойно переходим на овощи и фрукты, а в качестве напитка частенько употребляем соки, то удерживать свой вес в норме не представляет никакой особой сложности. Более того, мы и чувствовать себя, начинаем значительно лучше. Так может и зимой нам пойти тем же путем, и перейти на такое же легкое «летнее» питание?
Нет, этого делать нельзя, так как в холодное время года нашему организму требуется большее количество углеводов, жиров, то есть, наш рацион должен стать более калорийным, дабы согреться. Но каким же способом следует питаться в зимнее время года, дабы сохранить свои формы и не нанести организму вреда, обеспечивая его всеми необходимыми микроэлементами и иными полезными веществами. 
 
Здоровое питание
Готовим на День Валентина: закуска «Лабиринт влюбленных» 02.02.2012

 

День Святого Валентина - праздник, пришедший в остальные страны из Европы, но со временем он прижился и на территории Азии. Теперь азиатские народы сформировали свои собственные традиции, связанные с Днем Всех Влюбленных. Японцы первый раз отметили такой день в середине 30-х годов 20 века и с тех пор дарят друг другу на 14 февраля шоколадки. Причем обычно японские девушки дарят конфеты своим возлюбленным - не наоборот. 
В этот день японка может спокойно признаться мужчине в любви и не бояться, что над ней посмеются. Мусульманские страны 14 февраля пока не жалуют, особенно жители Саудовской Аравии: в этой стране запрещено продавать открытки-валентинки и розы красного цвета.

( 2 Голосов )
 
Здоровое питание
Малина - самый популярный лечебный продукт зимой 02.02.2012

Малина - это, наверное, один из самых популярных продуктов зимой, когда одолевает простуда. Каждый прекрасно помнит, как открывал баночку малины из каких-то маминых-бабушкиных закруток. О полезных свойствах малины пойдет речь далее в этой статье. С давних времен малина считается самым лучшим средством от простуды, грипп, ангина. Варенья, различные отвары, сироп – все это, отличное лекарство. Ягодки малины входят в состав аптечных потогонных чаев. Лекарственный сбор, в который входит малина, помогает при нарушениях менструального цикла, а также при обильных менструальных кровотечениях. Ягоды (предварительно высушенные) использовались при лихорадочных недугах, а настойки из цветочков малины были как противоядие при укусах змей, пчел, скорпионов и ос.
 
 
Здоровое питание
Фреши помогут справиться c зимним авитаминозом 01.02.2012

 

Фруктовые соки, а особенно фреши, богаты сахарами и витаминами, которые так неоюходимы организму зимой. Врачи рекомендуют употреблять соки за 30-40 минут до еды либо в промежутках между приемами пищи. Особенно тщательно эту рекомендацию нужно соблюдать для соков из сладких фруктов. 
Свежий апельсиновый сок содержит витамин А, С, небольшое количество витаминов К, Е, В-6, В-2, В-1, биотин, фолиевую кислоту, иноситол, ниацин, биофлонаид и 11 аминокислот. Будете пить этот сок  - вполне возможно, избежите простуды. А еще витамин С повышает тонус, снимает усталость и укрепляет кровеносные сосуды. Полезен сок при атеросклерозе и гипертонии.Он также содержит минералы: кальций, хлорин, фосфор, калий, медь, флуорид, железо, магний, силикон и цинк. 
 
Здоровое питание
Как побороть ночной аппетит? 31.01.2012

Что заставляет женщину, следящую за своей фигурой, упорно соблюдающую диету в течение дня, ближе к ночи вдруг терять всю силу воли и устремляться к холодильнику? Если безудержное желание поесть вечером (или ночью) – ваше слабое место, то наши советы помогут вам обрести над собой контроль.Странно, правда? Днем мы можем проявлять чудеса выдержки, есть только здоровую, низкокалорийную пищу, но стоит наступить вечеру, как сила воли вдруг испаряется, а ко времени отхода ко сну мы начинаем опустошать холодильник.


( 4 Голосов )
 
Здоровое питание
ГМО: мутанты в "законе" 31.01.2012

 

Вот уже третий десяток лет в нашу жизнь медленно, но уверенно, под восторженные призывы сторонников и негодующие протесты оппонентов входят генетически модифицированные организмы – ГМО. На протяжении этого времени не утихает спор о полезности и вредности ГМО как в научном мире, так и в среде мировой общественности.Что же такое ГМО, каким целям они служат? Какими фактами располагает сегодня наука в отношении генно-модифицированных организмов? Суждено ли человечеству сделать гигантский скачок в своём развитии или лучше не выпускать «джина из бутылки»?


( 5 Голосов )
 
Здоровое питание
Берегитесь! Угроза, исходящая от суши 30.01.2012

 

Согласитесь, в настоящее время многих из нас привлекают различные экзотические блюда, в числе которых ведущее место отводится различным заморским фруктам, но от них не отстает и такое блюдо, как суши,и довольно большое число россиян уже не представляют жизни без него.

А вот как относятся к таким новшествам специалисты от медицины?


( 5 Голосов )
 
Здоровое питание
Фруктоза может стать причиной ожирения 30.01.2012

 

Согласно новым экспериментальным данным, чрезмерное потребление фруктозы провоцирует резистентность к лептину, гормону, регулирующему аппетит. В сочетании с высококалорийной жирной пищей это может приводить к ожирению.
Уже было известно, что резистентность к лептину в сочетании с высококалорийной жирной пищей приводит к быстрому увеличению веса. Однако в новом исследовании впервые удалось доказать, что резистентность к лептину может возникать без всяких признаков, а причиной может быть избыточное употребление фруктозы.
Ученые давно подозревали, что фруктоза может играть свою роль в процессе возникновения ожирения. Фруктоза – это сахар, который содержится почти во всех фруктах и ягодах, но при их употреблении никаких проблем не возникает.

( 5 Голосов )
 
Здоровое питание
Яйца для здоровья человека - польза или вред? 29.01.2012

 

Блюда из яиц – самое простое, что может приготовить себе каждый на завтрак. Именно этот продукт добавляется во многие блюда, в выпечку. Так сложилось веками, но еще совсем недавно ученые выдвинули гипотезу, что яйца для здоровья человека не так уж и полезны. Основу такого предположения составил тот факт, что регулярное потребление яиц ведет к повышению уровня холестерина в крови, который вызывает ряд тяжелых заболеваний.
Такая теория имеет право на существование, но если знать меру и следить за своим рационом питания, то без яиц человеческому организму еще хуже, чем с ними. Кроме того, все больше ученых говорят о том, что холестерин из этого продукта не попадает прямо в кровь, а значит, влияет на организм косвенно.
 
Здоровое питание
Проблемы мочевого пузыря у женщин - от нервов 26.01.2012

Первое, что необходимо сделать, если возникли какие-то проблемы с мочевым пузырем, - подробно узнать об этом как можно больше, чтобы правильно лечиться и безотлагательно избавиться от них. Наличие подобных проблем смущает каждую женщину, но это вовсе не значит, что вы должны перестать жить полноценной жизнью. Вооружившись полезной информацией, вы сможете решить любую проблему.
В чем могут заключаться эти неприятные явления? К примеру, вы ощущаете постоянные позывы к мочеиспусканию, при напряжении непроизвольно вытекает несколько капель мочи, часто встаете в туалет ночью. Все это указывает на так называемое недержание мочи.


( 4 Голосов )
 

Страница 1 из 22

<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ



GLIANEC - модный женский журнал! FASHIONABLE.com.ua - мода, тренды, дизайнеры GENTLY - мужской журнал на все 100%! Женский журнал LadyHealth