В СЕТИ

ФОТОКОНКУРС

АКТУАЛЬНО

ГОЛОСОВАНИЕ

Лучший возраст для рождения ребенка?
 
Здоровое питание
Самые малокалорийные продукты 19.05.2012

 

диеты, питание, калории, похудениеПредлагаем вам список 10 малокалорийных продуктов, которыми легко и быстро можно перекусить.

Морковь
Легко усваиваемый каротин. Полезен при акнэ и близорукости. Залог хорошего зрения, чистой кожи и блестящих волос.

Банан
Главный источник серотонина - того самого гормона счастья, и фосфора. помогающего думать. Плюс ко всему банановый аромат подавляет аппетит)


( 1 Голос )
 
Напитки
Самые полезные напитки: клюквенный сок 19.05.2012

 

В рейтинге самых полезных напитков в мире, составленном учеными Калифорнийского университета, клюквенный сок занял 7-ю позицию. Целебные свойства свежевыжатого клюквенного сока основаны на высоком содержании в нём танинов, которые препятствуют внедрению микробов через клеточную мембрану. Благодаря этому при регулярном употреблении клюквенного сока можно значительно повысить иммунитет, укрепив защитные силы организма. Более того, клюква многократно усиливают действие антибиотиков, в особенности, направленных на лечение заболеваний мочеполовой системы, при инфекциях мочевыводящих путей различного генеза.
 
Здоровье
Акупунктура помогает при заболеваниях легких 19.05.2012

По мнению японских специалистов, акупунктура способна облегчить дыхание людям с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). ХОБЛ является самостоятельным заболеванием, для которого характерно частично необратимое ограничение воздушного потока в дыхательных путях. Лечение обычно включает в себя использование ингаляционных стероидов и бронходилататоров, чтобы открыть дыхательные пути.
 
 
Здоровое питание
Вода перед едой помогает похудеть 19.05.2012

 

Всего пару стаканов воды перед едой позволят сбросить лишний вес и привести фигуру в порядок за короткий период времени, утверждают американские исследователи.
Ученые задействовали в исследовании более пятидесяти человек в возрасте от 55 до 75 лет. Одна группа участников эксперимента потребляла воду перед едой, вторая - обходилась без воды. В результате оказалось, что участники, потреблявшие воду перед приемом пищи, употребляли на 75-90 калорий меньше, чем участники контрольной группы.
 
Здоровье
Шум негативно сказывается на слухе 19.05.2012

По мнению китайских и американских исследователей, обычный повседневный негромкий шум способен снизить остроту слуха человека, пишет New Scientist.  Ученые из Восточно-китайского педагогического университета в Шанхае вместе с коллегами из Калифорнийского университета считают, что врачи во время обследования чаще всего забывают о длительном воздействии негромких звуков, тестируя людей.

В ходе эксперимента крысы подвергались воздействию шума в 65 децибел в течение 10 часов. После этого два месяца на протяжении 14 часов животные пребывали в тишине. Это позволяло повторить режим смены шумной обстановки на работе и тишины дома.


( 1 Голос )
 
Здоровье ребенка
Вода помогает приучить ребенка есть овощи 19.05.2012

Выпив во время обеда стакан воды, ребенок будет более охотно есть овощи, утверждают американские исследователи из Орегонского университета. По их мнению, обычная вода может заставить выбирать более полезные продукты.

В ходе исследования ученые изучили рацион питания 75 детей в возрасте от 3 до 5 лет. Оказалось, что дети ели больше сырых овощей вроде перцев и моркови, если им давали простую воду. А вот газировка, наоборот, способствовала большему потреблению жирной пищи.


( 1 Голос )
 
Здоровое питание
Ночные перекусы несомненно ведут к лишним килограммам 18.05.2012

Известно, что от жирной пищи можно поправиться. Однако время приема пищи столь же важно, как и то, что человек употребляет в пищу, утверждают американские специалисты из Института биологических исследований Солка.  Ученые провели эксперимент на лабораторных мышах.

Одной группе давали пищу только в течение восьми часов днем, а вторая группа животных ела и днем, и ночью. В целом обе группы потребляли приблизительно одинаковое количество калорий. Но именно вторая группа растолстела.


( 2 Голосов )
 
Гинекология
Лечение хламидиоза - в одиночку не справиться 18.05.2012

Хламидиоз - это очень распространенное заболевание, передающееся половым путем. У большинства зараженных оно протекает бессимптомно, и люди узнают о нем, как правило, из результатов анализа крови, сделанного по другому поводу. Хламидиоз поражает мужчин и женщин всех возрастных групп, но наиболее часто он встречается у молодых женщин.

Лечить хламидиоз требуется не только тем, у кого анализ крови на это заболевание дал положительный результат, но и их сексуальным партнерам, а также новорожденным детям, чьи матери были больны хламидиозом во время родов.


( 1 Голос )