При появлении первых признаков варикозного расширения вен рекомендуется: ношение медицинских чулок, особенно беременным; лицам, труд которых связан с длительным пребыванием на ногах и тяжелой физической нагрузкой, переход на другую работу; ношение удобной обуви (при наличии плоскостопия - супинатора); контрастный душ, лечебная физкультура, прием витаминов, нормализация массы тела. Лицам, имеющим врожденную предрасположенность к В. р. в., не рекомендуются профессии, связанные с ортостатической нагрузкой.

Каждая женщина когда-нибудь задумывается о причинах своей усталости. Усталость внезапно наваливается и мешает жить. Как правило, в такие моменты просто нет сил и возможности подумать о причинах ее появления. Многие находят поддержку в чашечке кофе, после чего возвращаются к ежедневной рутине и откладывают мысли о том, что нужно, наконец, заняться собой, на более позднее время.

Под влиянием многих факторов окружающей среды каждый из нас сталкивался с такой проблемой, как стресс. Для одних из нас стрессовая ситуация придает сил и энергии, другие же не могут найти выход из сложившийся ситуации и полностью погружаются в депрессию.

Как утверждают современные ученые, именно стресс является началом любых заболеваний (инсульт, гипертония, головные боли и прочее). Постоянный стресс в результате может привести к пагубным привычкам (алкоголизм, курение). 

Музыка сопровождает каждую нашу жизненную веху - от присвоения ребенку имени до женитьбы и поминальной службы. Она есть у всех народностей на земле. Но записана ли она в мозгах или в генах?

Вегето-сосудистая дистония – это синдром, сопровождающий множество заболеваний и состояний, отражающий наличие стрессовой регуляции обменных процессов в организме. Причиной вегето-сосудистой дистонии (ВСД) могут быть инфекция, интоксикация, разнообразные заболевания печени, почек, желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), сердца, нервной системы…

В любом возрасте, в том числе и сорокалетнем, некоторые женщины выглядят гораздо моложе своих лет и наоборот – гораздо старше. Можно, конечно, прибегнуть к пластической операции или делать гимнастику для лица Жаклин Кеннеди. Но гораздо эффективнее попытаться вникнуть в основные причины старения и изменить свой образ жизни. Что по этому поводу говорят ученые, на что советуют обратить внимание. Итак, почему мы старимся быстрее?

Международная группа исследователей выявила гены, благодаря которым возрастает или сокращается риск возникновения определенных болезней мозга, включая шизофрению, а также болезнь Альцгеймера. Ученые исследовали размеры головного мозга и «центры памяти» в нем по снимкам МРТ, которые были сделаны приблизительно в одно время 21 тыс. здоровых людей. Специалисты обнаружили стойкую взаимосвязь между тонкими различиями в генетическом коде и маленькими «центрами памяти».

Хиромассаж был изобретен относительно недавно. Всего лишь 20 лет назад Энрике Кастеллс Гарсия основал в Барселоне Институт мануальной терапии под названием Inmaster, где практиковал хиромассаж. В нашей стране специалисты называют эту технику массажа «испанский массаж». Сама техника выполнения массажа напоминает танец, а плавные легкие движения массажиста отправляют клиента в мир грез. В начале двадцатого века натуропат Винсенте Феррандис Гарсия назвал свою авторскую методику массажа – хиромассаж.